התוכנית החדשנית שללב אל לב ישראלמסייעת למשתתפים להתמודד עם האתגרים שלהם באמצעות גישה הוליסטית. על ידי שילוב כלים שלגוף-נפש-רוח, כגון יוגה כתרפיה, מדיטציה ותרגילי נשימה ועוד אנו מציעים תמיכה מותאמת לכל משתתף.ת. יוגה כתרפיה, המשלבת תנוחות פיזיות, תרגילי נשימה ומדיטציה, הוכחה כיעילה בטיפול במצבי חרדה ופוסט טראומה.
גישה זו עוזרת למשתתפים להירגע, למקד את הפוקוס שלהם ולקדם חיבור בין גוף לנפש.
אנחנו נותנים כלים למשתתפים לנהל לחץ, להקל על חרדה ולנווט בין הפלאשבקים של הטראומה.