ישראל לב אל לב שנת העצמה

גוף-נפש-רוח שבועי

על פי מחקרים תרגול גוף-נפש-רוח שבועי יכול מאוד להועיל למשתתפים הסובלים מפוסט-טראומה (PTS) ומצבים נפשיים אחרים הנובעים מהשתתפות בלוחמה. במהלך התוכנית המשתתפים יגיעולשיעורי תרגול גוף-נפש-רוח שבועיים כדי לעזור להם לנהל טוב יותר את התסמינים מהם הם סובלים.

אנו מציעים תמיכה מותאמת אישית לכל משתתףעל ידי שילוב כלים של גוף-נפש-רוח, טיפול ביוגה כתרפיה המשלבת תנוחות פיזיות, תרגילי נשימה ומדיטציהועוד. טכניקות אלו עוזרת למשתתפים להירגע, למרכז את המיקוד שלהם וליצור קשר בין גוף לנפש.

פגשו את